水シャワーって効果あるの?日本人にも効くの?

フランスで話題という水シャワー。
この水シャワーが、背中ニキビ解消にいいと口コミで評判になっています。

 

水シャワー、背中ニキビへの効果

 

背中ニキビができると、ワンピースとかノースリーブの服とか肩から背中が露出するような服ってなかなか着れなくなったりするんですよね。そんな背中ニキビケアに水シャワーがいいというのですが、本当なのでしょうか?

 

水シャワーって?

 

水シャワーとは

 

水シャワーは、文字通り、お湯でのシャワーではなく、水を体にかけるシャワー法で、フランス人が暑い夏にぐっすり眠る為に始めたシャワー法らしいです。

 

そもそも日本人は、日本の気候も影響して、お風呂に入る回数が欧米人よりも多いし、お風呂のお湯の温度も高めですよね。お風呂だけならともかく、ボディーシャンプー、石鹸などで体の皮脂を奪うことで背中ニキビができやすい環境になっているといわれています。
もともと背中には脂腺が集まっているので、ニキビが出来やすい場所と言われています。だからこそ、ついつい洗いすぎってことにもなるわけですが、水シャワーにすることで体の免疫機能に刺激が与えられることでウィルスからも体を守ることが出来るようになるそうです。

 

また、皮膚表面を強くしたりということにも繋がるので、かなりいい方法みたいですね。

 

もしかすると、サウナ大好きおじさんとかって、サウナのあとに冷水とか浴びるから、そういうサウナおじさんたちの背中がキレイだったら、信憑性も高いですね。

 

日本の場合は、お風呂の文化ってのがあるし、冷えやすい女性も多いから、いきなり冷水で水シャワーってよりも、ぬるま湯からはじめたりすると良さそうです!

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